部活でよく怪我をします。テーピングの正しい使い方を教えてください。

部活に励んでいる学生さん。
スポーツをしているとよく怪我をしますよね。
そんな時にテーピングを使われると思いますが、使い方を間違えると効果が半減してしまいます。
でも、ちょっとしたコツをつかめば簡単に適切な怪我のケアができます。
正しい使い方、正しい体のメンテナンスで、スポーツを楽しく続けていきましょう。
どんなお悩みも、ご相談ください。

整体の伊達は、スポーツをしている学生さんを応援しています。

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